সীফুড মেরিনেড | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• 3 টেবিল চামচ লেবুর রস
• 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
• 2 চা চামচ তাজা ওরেগানো বা তারাগন বা 1/2 চা-চামচ শুকনো অরেগানো বা তারাগন কেটে ফেলেছে
• As চামচ শুকনো সরিষা
• As চামচ লবণ এবং মরিচ

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  ছোট বাটিতে একসাথে লেবুর রস, তেল, ওরেগানো বা তারাগন, সরিষা, লবণ এবং মরিচ নাড়ুন। সামুদ্রিক খাবার বা মাছের উপরে .ালা our কোট সীফুড বা মাছের দিকে ঘুরুন। ফ্রিজে মেরিনেট করুন কমপক্ষে 2 ঘন্টা বা 3 ঘন্টা পর্যন্ত, মাঝে মাঝে ঘুরে। সামুদ্রিক খাবার বা মাছ নিষ্কাশন করুন, মেরিনেড ছাড়ছে। গ্রিল। 2 পাউন্ড সামুদ্রিক খাবার বা মাছের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে তৈরি করে।