সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
আটটি বীটকে খোসা ছাড়ুন * এবং প্রতিটি 1 ইঞ্চি টুকরো টুকরো করুন। (স্কিলিট বিট তৈরির জন্য বাকি দুটি বিট সংরক্ষণ করুন) 4 কোয়ার্ট ডাচ ওভেনে কাটা বিট, পেঁয়াজ, আলু, আপেল এবং ঝোল একত্রিত করুন; ফুটন্ত আনা তাপ কমাও. সিদ্ধ, আচ্ছাদিত, 25 থেকে 30 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত। প্রায় 5 মিনিট শীতল।
-
স্যুপ, একবারে অর্ধেক, একটি খাদ্য প্রসেসরে স্থানান্তর করুন। আবরণ; মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া। (বা নিমজ্জন ব্লেন্ডারের সাথে মিশ্রিত করুন)) ডাচ ওভেনে ফিরে যান। শেরিতে নাড়ুন। নুন এবং কালো মরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম। উত্তাপ মাধ্যমে।
-
হর্সরাডিশ ক্রিমের জন্য, একটি ছোট পাত্রে টক ক্রিম, ঘোড়া এবং মরিচ মিশ্রিত করুন; গরম স্যুপ মধ্যে ক্রিম মিশ্রণ সম্পর্কে 1/2 কাপ আলোড়ন। বাকি ক্রিম মিশ্রণ একপাশে সেট করুন।
-
পরিবেশন করতে, বাটি মধ্যে স্যাড ল্যাড। বাকী ঘোড়ার টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো সহ এবং শীর্ষস্থানীয় স্কিললেট বিটস desired
* টিপ:
একটি তীক্ষ্ণ উদ্ভিজ্জ পিলার বা পারিং ছুরি দিয়ে বিট খোসা ছাড়ুন। আপনার হাতের দাগ এড়াতে, রাবারের গ্লোভস পরুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 222 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 17 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 729 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 31 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 6 গ্রাম ফাইবার, 17 গ্রাম চিনি, 7 গ্রাম প্রোটিন।স্কিললেট বিটস
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
স্টিমের 1 ইঞ্চি রেখে বিট থেকে শীর্ষে ছাঁটা। উপরে থেকে নীচে দৈর্ঘ্যের দিকের খোসা এবং পাতলা টুকরো বিট একটি বড় স্কিললেট রান্না করুন বিট এর টুকরোগুলি গরম তেলে মাঝারি আঁচে 8 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত, একবার ঘুরিয়ে।
