সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে স্থল টার্কির স্তন, পেঁয়াজ গুঁড়ো, কালো মরিচ, ageষি, জায়ফল, গুঁড়ো লাল মরিচ এবং মারজোরাম একত্রিত করুন; ভালভাবে মেশান. একটি বড় স্কিললে রান্না করা টার্কির মিশ্রণটি মাঝারি আঁচে বাদামী হওয়া পর্যন্ত।
-
রান্না স্প্রে সহ হালকাভাবে একটি 3-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ লাগান। ইংলিশ মাফিনগুলি কোয়ার্টারে কাটা; বেকিং ডিশ একটি এমনকি স্তর মধ্যে ব্যবস্থা। রান্না করা টার্কির মিশ্রণটি ইংলিশ মাফিনগুলির উপরে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।
-
একটি বড় বাটিতে ডিম, দুধ, শুকনো সরিষা, লবণ এবং পেপ্রিকা একসাথে ঝাঁকুনি দিয়ে দিন; থালা উপর স্তর pourালা। ডিমের মিশ্রণের উপরে মিষ্টি মরিচ এবং সবুজ পেঁয়াজ ছড়িয়ে দিন। 8 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। 45 মিনিটের জন্য অনাবৃত, বেক করুন। পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। বেক করুন, আরও 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য বা কেন্দ্রের কাছে knifeোকানো একটি ছুরি পরিষ্কার না হয়ে আসা পর্যন্ত। পরিবেশন করার আগে 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 283 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 230 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 362 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম চিনি, 27 গ্রাম প্রোটিন।
