সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে পাস্তা রান্না করুন। ইতিমধ্যে, তাজা মটর পোডগুলি অর্ধেক করুন। মটর পোড এবং মুরগি একটি বৃহত্তর কল্যান্ডে রাখুন। মটর শুকনো ও মুরগির উপর কোল্যান্ডারে পাস্তা থেকে গরম রান্নার তরল ;ালুন; ভালভাবে ড্রেন। গরম প্যানে পাস্তা, মটর শুঁটি এবং মুরগী ফিরিয়ে দিন। আনারস যোগ করুন।
-
এদিকে, সসের জন্য, একটি ছোট সসপ্যানে মুরগির মাখনের মধ্যে মুরগির ঝোল নাড়ুন। চিনাবাদাম মাখন গলে যাওয়া অবধি গরম করে নাড়তে থাকুন। সয়া সস, চুনের রস, লাল মরিচ এবং রসুনে নাড়ুন; উত্তাপ মাধ্যমে।
-
পাস্তা মিশ্রণে সস যোগ করুন। সস দিয়ে আস্তে আস্তে পাস্তা কোট করতে নাড়ুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 317 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 30 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 254 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 44 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম চিনি, 21 গ্রাম প্রোটিন।
