সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন 350 ডিগ্রি এফ। প্যাকেজ থেকে গলিত সোফেল সরান। একটি ছোট সসপ্যানে একসাথে দ্রবীভূত সোফেল, রুটির টুকরো টুকরো এবং ওরেগানো stir প্রায় 10 মিনিট বা উত্তপ্ত না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে पालकের মিশ্রণটি রান্না করুন এবং নাড়ুন।
-
এদিকে মাশরুম ধুয়ে ফেলুন। ডালপালা সরান এবং ফেলে দিন; রিজার্ভ ক্যাপস।
-
পালিশের মিশ্রণে মাশরুমের ক্যাপগুলি পূরণ করুন। পরমেশান পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। একটি 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানে রাখুন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য বা উত্তপ্ত হওয়া অবধি প্রিহিটেড ওভেনে বেক করুন, আচ্ছাদিত করুন। 12 পরিবেশন করা হয়।
*
হিমায়িত পালং স্যুটফুল গলানোর জন্য, একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে প্যাকেজ রাখুন; শক্তভাবে সীল। 15 মিনিটের জন্য এক কাপ পাত্রে গরম পানিতে প্লাস্টিকের ব্যাগ রাখুন, দুবার জল পরিবর্তন করুন। প্যাকেজ থেকে গলিত সোফেল সরান।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 54 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 22 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 196 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
