সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। হালকাভাবে গ্রিজ একটি 3 কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ; একপাশে সেট করা। প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে লাসাগন নুডলস রান্না করুন; ড্রেন এবং একপাশে সেট।
-
একটি বৃহত স্কিললেট মাংস বাদামি না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন, রান্না করার সাথে সাথে কাঠের চামচ ব্যবহার করুন meat মাশরুম যোগ করুন; প্রায় 3 মিনিট বা নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। ভাল করে ড্রেন করুন। উত্তাপ থেকে সরান। মাংসের মিশ্রণে মেরিনারা সস নাড়ুন। একপাশে সেট করুন।
-
একটি বড় পাত্রে হালকাভাবে কাঁটাচামচ দিয়ে ডিমের সাদা অংশকে পেটান। রিকোটা পনির, পালং শাক, পারমিশান পনির এবং মরিচ নাড়ুন।
-
মাংসের মিশ্রণটি 1 কাপ প্রস্তুত বেকিং ডিশের নীচে ছড়িয়ে দিন। তিনটি রান্না করা নুডলসের সাথে শীর্ষে। রিকোটা পনির মিশ্রণের অর্ধেক এবং আরও 1 কাপ মাংসের মিশ্রণ দিয়ে নুডলস Coverেকে রাখুন। একবার স্তর পুনরাবৃত্তি। বাকি তিনটি নুডলস শীর্ষে। বাকি মাংসের মিশ্রণটি চামচ করুন। মোজারেলা পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
-
বেক করুন, আচ্ছাদিত, 45 থেকে 50 মিনিটের জন্য বা গরম এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত। উন্মোচন. আরও 5 মিনিট বেক করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 291 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 36 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 728 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 27 গ্রাম শর্করা, 3 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 20 গ্রাম প্রোটিন protein
