সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মসৃণ হওয়া অবধি কম তাপের উপরে একটি ছোট সসপ্যান হিট জেলি। কাঙ্ক্ষিত ফলের মধ্যে নাড়ুন।
-
4 টি মিষ্টান্নের বাসন বা বাটিতে প্রতিটি আইসক্রিম স্কুপ করুন। ফলের মিশ্রণ সহ শীর্ষ আইসক্রিম। প্রতিটি ভাঙ্গা কুকি যোগ করুন। চিনাবাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 472 ক্যালোরি, (13 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 106 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 179 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 56 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 42 গ্রাম চিনি, 7 গ্রাম প্রোটিন।
