সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় সসপ্যানে, 4 থেকে 5 মিনিট বা খাস্তা-স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে গরম তেলে পেঁয়াজ এবং মিষ্টি মরিচ রান্না করুন। মাংসবোলস, মেরিনারা সস এবং কাটা লাল মরিচ যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. প্রায় 15 মিনিট বা মাংসবোলগুলি দিয়ে উত্তপ্ত হওয়া অবধি গ্রীষ্ম, আচ্ছাদিত .াকা।
-
পরিবেশন করতে, রোলগুলির নীচের অংশে প্রোভোলোন পনির রাখুন। প্রতিটি রোলের উপর চামচ মিটবল মিশ্রণ। যদি ইচ্ছা হয় তবে ব্রয়েল স্যান্ডউইচটি 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য বা পনির গলে যাওয়া থেকে 4 থেকে 5 ইঞ্চি অবধি গরম করুন। 6 টি স্যান্ডউইচ তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
পরিবেশন প্রতি: 696 ক্যালোরি, (11 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 44 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1642 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 84 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 7 গ্রাম ফাইবার, 15 গ্রাম চিনি, 26 গ্রাম প্রোটিন।
