সুচিপত্র:
ওপকরণ
সস:
আলু:
দিকনির্দেশ
সস:
-
একটি ছোট সসপ্যানে দুধ, ময়দা, লবণ, মরিচ এবং রসুন গুঁড়ো একসাথে নাড়ুন, যদি ইচ্ছা হয়। ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। পেঁয়াজ নাড়ুন।
আলু:
-
ননস্টিক স্প্রে লেপ সহ একটি 1-1 / 2-কোয়ার্ট কাসেরোল স্প্রে করুন। আলুর অর্ধেকটা ক্যাসেরোলে রাখুন। সস এর অর্ধেক সঙ্গে শীর্ষ। বাকি আলু এবং সস দিয়ে স্তরগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।
-
প্রায় 65 65 মিনিট বা আলু স্নিগ্ধ হওয়া অবধি একবারে ring৫০ ডিগ্রি ফারেন ওভেনে বেক করুন .াকা। চুলা থেকে সরান এবং পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। কভার করে 1 থেকে 2 মিনিট বা পনির গলানো অবধি স্ট্যান্ড করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে পার্সলে দিয়ে সাজিয়ে নিন। 8 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 118 ক্যালোরি, 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 208 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 19 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম প্রোটিন।
