সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
গ্রাইসড 2-কোয়ার্ট স্কোয়ার বেকিং ডিশে অর্ধেক মাফিনের টুকরো ছড়িয়ে দিন। হ্যাম, অ্যাস্পারাগাস এবং পনির দিয়ে শীর্ষে। বাকি মাফিনের টুকরা সহ শীর্ষ Top
-
বাটিতে ডিম এবং টক ক্রিম একসাথে ঝাঁকুনি দিয়ে দিন। দুধ, পেঁয়াজ, সরিষা এবং ১/৮ চা চামচ কালো মরিচ নাড়ুন। থালা উপর স্তর Pালা। আবরণ; ২ থেকে ২৪ ঘন্টা ঠাণ্ডা করুন।
-
বেক, অনাবৃত, 325 ডিগ্রি ওভেন 60 থেকে 65 মিনিটের মধ্যে বা তাত্ক্ষণিকভাবে পড়া থার্মোমিটারে অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা 170 ডিগ্রি এফ নিবন্ধভুক্ত করা পর্যন্ত। পরিবেশন করার 10 মিনিট আগে দাঁড়ানো যাক। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 349 ক্যালোরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 193 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1224 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 26 গ্রাম প্রোটিন।
