সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
5 কোয়ার্টের ধীর কুকারে প্রথম ছয়টি উপাদান (2 টেবিল চামচ চিনি দিয়ে), রসুনের 3 টি লবঙ্গ, লবণের 1 চা চামচ এবং কালো মরিচের ১/২ চা চামচ একত্রিত করুন।
-
Coverেকে রাখুন এবং 3 থেকে 3 1/2 ঘন্টা ধরে আস্তে আস্তে একবার নাড়তে না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। সংযুক্ত না হওয়া পর্যন্ত চিহুহুয়া পনিতে নাড়ুন। Coverেকে রাখুন এবং আরও 10 মিনিট ধরে কম রান্না করুন। একত্রিত করতে নাড়ান।
-
এদিকে, টমেটো স্বাদ নেওয়ার জন্য, একটি মাঝারি বাটিতে পরবর্তী তিনটি উপাদান (২ চা চামচ চিনির মাধ্যমে) এবং বাকি 1 টি লবঙ্গ রসুন, 1/2 চা-চামচ লবণ এবং 1/4 চা-চামচ কালো মরিচ একত্রিত করুন। টমেটো এবং ধনেপাতা নাড়ুন।
-
টমেটো স্বাদযুক্ত ক্রিমযুক্ত কর্নের শীর্ষ পরিবেশন এবং, যদি প্রয়োজন হয় তবে অতিরিক্ত ধনেপাতা ছাড়ুন।
কম তাপের জন্য:
আট আউন্স প্লেইন ক্রিম পনির, নরম বা ক্রিম পনির স্প্রেড এবং আট-আউন্স টব ক্রিম পনির অর্ধেক জালাপেও দিয়ে ছড়িয়ে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 312 ক্যালোরি, (9 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 51 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 646 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 33 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 10 গ্রাম চিনি, 10 গ্রাম প্রোটিন।
