সুচিপত্র:
ওপকরণ
বেসিক উপাদান:
দিকনির্দেশ
বেসিক পদ্ধতি:
-
একটি ব্লেন্ডারে দই, বাদামের দুধ, চেরি, মধু এবং বাদামের নির্যাস একত্রিত করুন। প্রায় মসৃণ হওয়া পর্যন্ত Coverাকা এবং মিশ্রণ।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 122 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 3 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 56 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম শর্করা, 1 গ্রাম ফাইবার, 18 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন।
