সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাংস থেকে চর্বি ছাঁটাই। রান্না স্প্রে সহ হালকাভাবে একটি বড় স্কিললেট কোট; মাঝারি তাপ উপর তাপ স্কিললেট। চারদিকে গরম স্কলেলেট ব্রাউন রোস্ট। উত্তাপ থেকে সরান।
-
আলুগুলিকে 3-1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারে রাখুন। আলুর উপরে মাংস রাখুন। মাঝারি পাত্রে ঝাঁকুনি একসাথে স্যুপ, ক্রিম পনির এবং সালাদ ড্রেসিং মিক্স। মাংস এবং আলু কুকারে চামচ করুন।
-
9 থেকে 10 ঘন্টা বা 4-1 / 2 থেকে 5 ঘন্টা জন্য উচ্চ-তাপীকরণ সেটিং-এ কম-তাপীকরণ সেটিংয়ে কভার করুন এবং রান্না করুন। কাঙ্ক্ষিত কাঁচা মরিচ দিয়ে কাটাতে চাইলে পরিবেশন করুন। 6 পরিবেশন করা হয়।
ক্রিমি র্যাচ আলু:
উপরের মতো প্রস্তুত করুন, বাদে শুয়োরের মাংস বাদ দিন, 2-1 / 2 পাউন্ড আলু ব্যবহার করুন এবং ক্রিম পনির জন্য 8-আউন্স কার্টন দুগ্ধযুক্ত টক ক্রিমের বিকল্প দিন। কম heat থেকে 7 ঘন্টা বা উচ্চ তাপের সেটিংটিতে 3-1 / 2 থেকে 4 ঘন্টা ধরে কম তাপের সেটিংটি Coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন। পরিবেশন করার আগে আলোড়ন। প্রায় 6 (1 কাপ) পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 521 ক্যালোরি, (15 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 10 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 173 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 757 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 42 গ্রাম প্রোটিন।
