বাড়ি প্রণালী কর্ণযুক্ত গরুর মাংসের হ্যাশ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

কর্ণযুক্ত গরুর মাংসের হ্যাশ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • একটি বৃহত স্কিললেট মাঝারি আঁচে মাখন গলে। আলু, গরুর মাংস, পেঁয়াজ, পার্সলে, ওরচেস্টারশায়ার সস এবং গোলমরিচ নাড়ুন। স্কিললেটে একটি এমনকি স্তরে ছড়িয়ে দিন। মাঝারি আঁচে প্রায় 10 মিনিট বা আলু বাদামি হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, মাঝে মাঝে ঘুরিয়ে দেওয়া। দুধে নাড়ুন; উত্তাপ মাধ্যমে।

  • 4 পরিবেশন করা হয়

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 277 ক্যালোরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 73 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 727 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 12 গ্রাম প্রোটিন।
কর্ণযুক্ত গরুর মাংসের হ্যাশ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান