সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 425 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি সেরেটেড ছুরি ব্যবহার করে ত্রিভুটিভাবে রুটিটি কেটে নিন। দুটি বড় বেকিং শিটগুলিতে রুটির টুকরো সজ্জিত করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে জলপাইয়ের তেল দিয়ে প্রতিটি স্লাইস হালকা করে ব্রাশ করুন। 8 থেকে 10 মিনিট বা হালকা বাদামী না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন, বেকিংয়ের মাধ্যমে একবারে টুকরোগুলি ঘুরিয়ে ফেলি।
-
ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য, আর্টিকোক হৃদয়গুলি ছড়িয়ে দিন, মেরিনেডের 2 টেবিল চামচ সংরক্ষণ করে। আর্টিকোকের হৃদয়গুলিকে সুন্দরভাবে কাটা; সংরক্ষিত মেরিনাড দিয়ে মাঝারি পাত্রে রাখুন। টমেটো, জলপাই এবং পার্সলেতে নাড়ুন। টোস্টেড রুটির টুকরাগুলিতে চামচ করুন। পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। যদি ইচ্ছা হয় তবে 425 ° F চুলায় 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য বা পনির গলে যাওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
পরামর্শ
ধাপ ১ অনুসারে প্রস্তুত করুন। কুল রুটি। একটি বায়ুচালিত ধারক স্থানান্তর; আবরণ. 24 ঘন্টা পর্যন্ত ঘরের তাপমাত্রায় সঞ্চয় করুন। পরিবেশন করতে, ওভেনের 425 ডিগ্রি ফারেনহাইটে উত্তাপ দিন বেকিং শীটে রুটির টুকরো সজ্জিত করুন। প্রায় 3 মিনিট বা ঠিক খাস্তা পর্যন্ত বেক করুন। দ্বিতীয় ধাপে নির্দেশিত হিসাবে চালিয়ে যান।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 78 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 4 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 159 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
