সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
পরিবেশন করার পনের মিনিট আগে, মূলা, গাজর, সেলারি এবং জিকামা একটি বড় পাত্রে রাখুন। ড্রেসিংয়ের জন্য, স্ক্রু-টপ জারে চুনের খোসা, চুনের রস, জলপাই তেল এবং লবণ একত্রিত করুন। Coverেকে ভালো করে নেড়ে দিন। মূলা এবং জিকামার মিশ্রণটি দিয়ে টস করুন। একটি পরিবেশন থালা মধ্যে রাখুন। গরম মরিচের গুঁড়ো দিয়ে সালাদ ছিটিয়ে দিন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 67 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 110 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
