সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় সসপ্যানে জল, উদ্ভিজ্জ স্যুপ, মিশ্রিত শাকসবজি এবং ইতালিয়ান পাকা একত্রিত করুন। ফুটন্ত আনুন। রান্না করা শেল ম্যাকারনি যোগ করুন এবং 5 মিনিটের জন্য coveredেকে রান্না করুন।
-
সস মিশ্রণে চামচ দিয়ে মাংস ফেলে দিন (বা, মাংসকে 3/4-ইঞ্চি বলের আকারে তৈরি করুন এবং স্টুতে যুক্ত করুন)। ফুটন্ত ফিরুন। তাপ কমাও. কভার এবং 12 থেকে 14 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন বা যতক্ষণ না মাংসবালগুলি করা হয় এবং ম্যাকারনিটি কেবল স্নেহযুক্ত থাকে। চাইলে প্রতিটি পনির দিয়ে পরিবেশন করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 279 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 93 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 608 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 21 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 24 গ্রাম প্রোটিন)।
