সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
রান্না স্প্রে সহ একটি ডিম্বাকৃতি 6-কোয়ার্টের ধীর কুকারকে হালকাভাবে আবরণ করুন * পরবর্তী চারটি উপাদান (বাদাম এবং / বা পেকান অর্ধের মাধ্যমে) কুকারে একত্র করুন। একটি বাটিতে বাকি উপাদানগুলি একসাথে নাড়ুন। কোষে আলতো করে নাড়তে সিরিয়াল মিশ্রণের উপরে বজ্রপাতের মাখনের মিশ্রণটি।
-
প্রতি 30 মিনিটে নীচে থেকে নাড়তে 1/2 ঘন্টা উচ্চতায় রান্না করুন, অনাবৃত করুন। নীচে পরিণত হয়। রান্না করুন, অনাবৃত, প্রায় 20 মিনিট বেশি বা শুকনো এবং খাস্তা হওয়া পর্যন্ত, প্রতি 10 মিনিটে নীচ থেকে আলোড়ন। শীতল হওয়ার জন্য ফয়েলের একটি বড় শীটে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন।
* টিপ:
সেরা ফলাফলের জন্য ওভাল ধীর কুকার ব্যবহার করুন।
জমানো:
এয়ারটাইট কনটেয়ারে স্ন্যাক মিক্স রাখুন; আবরণ. 2 সপ্তাহ অবধি ঘরের তাপমাত্রায় সঞ্চয় করুন বা 3 মাস পর্যন্ত স্থির করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 176 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 12 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 238 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 4 গ্রাম প্রোটিন।
