সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি সসপ্যানে জল এবং লবণ 1/2 চা চামচ একত্রিত করুন; ফুটন্ত আনা চাচা মধ্যে আলোড়ন। উত্তাপ থেকে সরান। আবরণ; 5 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো। একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে ফ্লফ।
-
কাটা মুলা, কমলার খোসা, কমলার রস, তেল, থাইম এবং বাকি 1/2 চা চামচ লবণ যুক্ত করুন। আলতো করে একত্রিত করতে নাড়াচাড়া করুন।
*
মূলাটিকে পাতলা করে কাটাতে একটি ধারালো ছুরি বা একটি ম্যান্ডোলিন ব্যবহার করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 142 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 335 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 25 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 4 গ্রাম প্রোটিন।
