সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 3 1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকার জল এবং মধু একত্রিত করে মধু দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়াচাড়া করে। স্টিক দারুচিনি, আদা, এলাচ, লবঙ্গ, গোলমরিচ এবং জায়ফল যুক্ত করুন।
-
কম তাপের সেটিংটি 6 থেকে 8 ঘন্টা বা উচ্চ-তাপের সেটিংয়ে 3 থেকে 4 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন। চা ব্যাগ যুক্ত করুন। কভার এবং 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো। ডাবল-পুরু, 100 শতাংশ-সুতির চিজস্লোথ দিয়ে রেখাযুক্ত সূক্ষ্ম জাল চালুনির মাধ্যমে স্ট্রেন মিশ্রণটি। 2 সপ্তাহ পর্যন্ত রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন, আচ্ছাদিত।
-
প্রতিটি পরিবেশনের জন্য, একটি ছোট সসপ্যান উত্তাপে চা বেসের 1/2 কাপ এবং বাষ্প হওয়া পর্যন্ত দুধের 1/2 কাপ।
আইসড চই:
বরফের উপরে পরিবেশন বাদে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 104 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 6 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 59 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম শর্করা, 0 গ্রাম ফাইবার, 20 গ্রাম চিনি, 4 গ্রাম প্রোটিন।
