বাড়ি প্রণালী ব্রোকলি-ফুলকপি সালাদ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ব্রোকলি-ফুলকপি সালাদ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • একটি বড় পাত্রে স্তর ফুলকপি, ব্রোকলি, সবুজ পেঁয়াজ, মূলা এবং গাজর; একপাশে সেট করা।

  • ড্রেসিংয়ের জন্য, একটি মাঝারি পাত্রে মেয়োনিজ, চিনি, লেবুর রস, ঘোড়ার বাদাম, লবণ এবং মরিচ একত্রিত করুন; শাকসবজির উপরে ছড়িয়ে দিন। বেকন দিয়ে ছিটিয়ে দিন। কমপক্ষে 4 ঘন্টা বা 24 ঘন্টা পর্যন্ত রেফ্রিজারেটরে Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। পরিবেশন করার আগে কোট নাড়ুন। 8 থেকে 10 সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 267 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 20 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 409 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 10 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম প্রোটিন)।
ব্রোকলি-ফুলকপি সালাদ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান