সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট মিশ্রণ পাত্রে মেয়োনিজ বা সালাদ ড্রেসিং, আচার, পেঁয়াজ, পার্সলে, পিমিয়েন্টো এবং লেবুর রস এক সাথে নাড়ুন। কমপক্ষে 2 ঘন্টা রেফ্রিজারেটরে Coverাকুন এবং চিল দিন। মাছ বা সামুদ্রিক খাবার দিয়ে পরিবেশন করুন। 1-1 / 4 কাপ তৈরি করে।
লো ফ্যাট টারটার সস:
উপরে 2/3 কাপ হালকা মেয়োনেজ ড্রেসিং বা সালাদ ড্রেসিং এবং 1/3 কাপ প্লেইন দই মেয়োনেজ বা সালাদ ড্রেসিংয়ের জন্য উপরের মতো প্রস্তুত করুন। লেবুর রস ছাড়ুন।
পরামর্শ
উপরে হিসাবে প্রস্তুত। 2 সপ্তাহ পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং ফ্রিজে রাখুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: ৮৪ ক্যালরি, (১ গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 96 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন)
