সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। হালকাভাবে একটি বড় বেকিং শীট গ্রিজ করুন; একপাশে সেট করা। আধা অনুভূমিকভাবে পিটা রুটির চক্রগুলি বিভক্ত করুন; প্রতিটি অর্ধেক ছয়টি বিবাহের মধ্যে কাটা (মোট 24 টি ওয়েজ)। জলপাই তেল দিয়ে পিঠা ব্রাশ ব্রাশ করুন। কাস্টার্ড কাপে রসুনের গুঁড়ো, লবণ, মরিচ গুঁড়ো এবং ইচ্ছুক হলে তেঁতুল মরিচ একত্রিত করুন। পিটা ওয়েজগুলিতে রসুনের গুঁড়ো মিশ্রণটি ছিটিয়ে দিন। প্রস্তুত বেকিং শীটে পিটা ওয়েজ রাখুন। প্রায় 12 মিনিট বা সোনালি বাদামী এবং টোস্ট হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
মিষ্টি বেকড পিটা চিপস:
বাদ দেওয়া রসুন গুঁড়া, লবণ, মরিচ গুঁড়ো, এবং লাল মরিচ বাদে নির্দেশ মতো প্রস্তুত করুন; 2 চা-চামচ প্যাকযুক্ত ব্রাউন চিনি এবং 1 চা চামচ মাটি দারুচিনি দিয়ে তেল-ব্রাশযুক্ত পিটা ওয়েজগুলি ছিটিয়ে দিন serving পুষ্টি পরিবেশনের প্রতি तथ्य: 88 ক্যালরি।, 3 গ্রাম মোট ফ্যাট (0 গ্রাম সাত ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম চোল, 108 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 13 গ্রাম কার্ব।, 1 গ্রাম ডায়েটারি ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 82 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 205 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
