সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট সসপ্যানে মাঝারি আঁচে প্রায় 5 মিনিট বা পেঁয়াজ স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ এবং রসুন গরম তেলে রান্না করুন এবং মাঝে মাঝে নাড়ুন। টমেটো সস, ওরেগানো, তুলসী, লবণ এবং কাঁচা লাল মরিচ নাড়ুন।
-
ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. সিম, উন্মুক্ত, প্রায় 5 মিনিট বা সস পছন্দসই ধারাবাহিকতায় পৌঁছা পর্যন্ত।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 29 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 222 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
