বাড়ি প্রণালী শুয়োরের মাংস ভর্তি | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

শুয়োরের মাংস ভর্তি | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • Warmেকে রাখতে পর্যাপ্ত গরম পানিতে 30 মিনিটের জন্য মাশরুমগুলি ভিজিয়ে রাখুন। ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা; আলিঙ্গন। সূক্ষ্মভাবে কাটা কাটা কাণ্ড। 1/4 কাপ জল, ঝিনুক সস, কর্নস্টার্চ, চিনি, সয়া সস এবং মরিচ একত্রিত করুন; একপাশে সেট করা। একটি তেল বা বড় স্কিললেট মধ্যে তেল .ালা। মাঝারি উচ্চ তাপের উপর প্রিহিট। 15 সেকেন্ডের জন্য গরম তেলে আদা এবং পেঁয়াজ নাড়ুন। অপসারণ. Wok এ শুয়োরের মাংস যোগ করুন। 2 থেকে 3 মিনিটের জন্য বা কোনও গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। কেন্দ্র থেকে ধাক্কা। ঝিনুক সস মিশ্রণ নাড়ুন। Wok এর কেন্দ্রে যুক্ত করুন। ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন। মাশরুম, পেঁয়াজের মিশ্রণ এবং বাঁশের অঙ্কুর যুক্ত করুন। একসাথে সব উপাদান নাড়ুন। আরও 1 মিনিট রান্না করুন এবং নাড়ুন। প্রায় 1-1 / 2 কাপ ভর্তি করে (12 পরিবেশন করা)।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 47 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 11 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 155 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম প্রোটিন)।
শুয়োরের মাংস ভর্তি | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান