সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
1 1 / 2- বা 2-কোয়ার্ট স্লো কুকারে বা 1 1/2-কোয়ার্ট কাসেরোল জল, ওট এবং লবণ একত্রিত করুন।
-
যদি 1 1/2-কোয়ার্টের কাসেরোল ব্যবহার করা হয়, তবে ক্যাসেরোলটি 5-6 থেকে 6-কোয়ার্ট ধীর কুকারের ভিতরে রাখুন এবং কাসেরোলের অর্ধেক অংশে পৌঁছানোর জন্য কুকারের জন্য পর্যাপ্ত জল যোগ করুন। ধীর কুকারটি Coverেকে রাখুন এবং কম তাপের সেটিংটিতে 6 থেকে 8 ঘন্টা রান্না করুন।
-
২/৩ কাপ স্ট্রবেরি, আধা-অর্ধেক, চিনি এবং ভ্যানিলা গরম সিরিলে নাড়ুন। অতিরিক্ত স্ট্রবেরি (যদি ইচ্ছা হয়) এবং স্ফটিকযুক্ত আদা সহ শীর্ষে ব্যক্তিগত পরিবেশন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 212 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 7 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 307 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 37 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম চিনি, 7 গ্রাম প্রোটিন।
