সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
কোনও ফুড প্রসেসরের বাটি বা ব্লেন্ডার পাত্রে অর্ধেকটা ঝোল, হলুদ টমেটো, মিষ্টি মরিচ, কলা মরিচ, রসুন এবং পেঁয়াজ একত্রিত করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত কভার এবং প্রক্রিয়া বা মিশ্রণ মিশ্রণ। পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।
-
স্যুপ বোলিংয়ে স্থানান্তর করুন। চিল, আচ্ছাদিত, 4 ঘন্টা জন্য। ডাইসড রোমা টমেটো দিয়ে শীর্ষে এবং পছন্দসই হলে তাজা পুরো শিবগুলি দিয়ে সজ্জিত করুন। 8 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 41 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 299 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম প্রোটিন)।
