সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
চারটি সালাদ প্লেটে রোম্যান, মুরগী, আপেল এবং আঙ্গুরের ব্যবস্থা করুন।
-
একটি ছোট পাত্রে জল, চিনাবাদাম মাখন, সয়া সস এবং গ্রাউন্ড আদা একসাথে ঝাঁকুনি দিয়ে দিন। গুছিয়ে রাখা স্যালাডের ওপরে গুঁড়ি গুঁড়ি গুঁড়ো। চাইলে আনারস বর্শা দিয়ে সাজিয়ে নিন। মেকস: 4 (2-1 / 4 কাপ) পরিবেশন করা
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 205 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 60 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 218 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 14 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 25 গ্রাম প্রোটিন)।
