সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মশলাদার ব্যাগের জন্য, প্রথম পাঁচটি উপাদান (মরিচকাটা দিয়ে) একটি ডাবল-পুরুতে, 100%-সুতির চিজক্লোথের 6 থেকে 8 ইঞ্চি স্কোয়ারে রাখুন। কোণ আনুন; টাই 100% কটন স্ট্রিং দিয়ে বন্ধ।
-
একটি 3 1 / 2- বা 4-qt এ। ধীর কুকার আধা-অর্ধেক, জল এবং মধু একত্রিত করে। মশলা ব্যাগ যোগ করুন। কম 2 থেকে 3 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন। কুকার বন্ধ করুন। মশলা ব্যাগ সরান এবং ফেলে দিন।
-
চায়ের ব্যাগগুলি কুকারে মিশ্রণে জুড়ে দিন, তারপাশে স্ট্রিংগুলি আঁকুন। 5 মিনিট, coveredেকে রাখুন। চায়ের ব্যাগগুলি সরান, তরল অপসারণ করতে আলতো করে চেঁচিয়ে নিন। ব্র্যান্ডিতে নাড়ুন। মাটির দারুচিনি দিয়ে হালকাভাবে ছড়িয়ে দিন। চাইলে অতিরিক্ত দারুচিনি লাঠি দিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 200 ক্যালোরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 34 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 63 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 19 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 18 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
