সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় সসপ্যানে আলু এবং ব্রোথ একত্রিত করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. 8 মিনিটের জন্য আচ্ছাদন, আচ্ছাদিত। আলু সামান্য সামান্য। ব্রকলি এবং দুধ নাড়ুন। শুধু আঁচে আসুন।
-
একটি মাঝারি বাটি একসাথে 2 কাপ পনির এবং ময়দা টস; ধীরে ধীরে স্যুপে যোগ করুন, পনির গলানো পর্যন্ত নাড়াচাড়া করুন। মরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম।
-
অগভীর বাটি মধ্যে লাডল স্যুপ। প্রতিটি পনির, চাইলে অতিরিক্ত পনির সহ শীর্ষ করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 368 ক্যালরি, (12 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 74 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 786 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 28 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 10 গ্রাম চিনি, 24 গ্রাম প্রোটিন।
