সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে পাস্তা রান্না করুন; ড্রেন। পাস্তা সসপ্যানে ফিরে আসুন।
-
এদিকে, সসেজটি 1 ইঞ্চি টুকরো টুকরো করে কাটুন। একটি বৃহত স্কিললেট রান্না করা সসেজ এবং মিষ্টি মরিচ মাঝারি উচ্চ তাপ উপর সসেজ বাদামী না হওয়া পর্যন্ত। ভাল করে ড্রেন করুন।
-
ঝোল এবং কালো মরিচ স্কিললেট মধ্যে নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. 5 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে, আবরণে। উত্তাপ থেকে সরান। পাস্তা উপর ourালা; পার্সলে যোগ করুন। কোটে আলতো করে টস করুন। একটি গরম পরিবেশন খাবারে স্থানান্তর করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 397 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 94 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 713 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 38 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 24 গ্রাম প্রোটিন)।
