সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ড্রেসিংয়ের জন্য, স্ক্রু-শীর্ষ জারে কমলার রস, তেল, সরিষা, চিনি এবং লবণ একত্রিত করুন। একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত andাকা এবং কাঁপুন। মাঝারি বাটিতে লেটুস রাখুন। ড্রেসিংয়ের সাথে বৃষ্টি; কোট টস 4 টি প্লেটের মধ্যে লেটুস ভাগ করুন।
-
লেটুসে ফল সাজান। ক্র্যাকার দিয়ে ছিটিয়ে দিন। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। 4 সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 86 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 208 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
