সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
রান্না স্প্রে সহ হালকাভাবে 4-কোয়ার্টের ধীর কুকারটি আবরণ করুন। মাঝারি পাত্রে কর্নমিল, আটা, চিনি, বেকিং পাউডার এবং লবণ একসাথে নাড়ুন; একপাশে সেট করা।
-
মাঝারি পাত্রে দুধ, ডিম, তেল, পেঁয়াজ, সবুজ পেঁয়াজ এবং জলপেও মরিচ একসাথে ঝাঁকুনি দিয়ে দিন। কর্নমিল মিশ্রণে একবারে ডিমের মিশ্রণটি যুক্ত করুন। একত্রিত হওয়া অবধি নাড়ুন (মিশ্রণটি এখনও কিছুটা লম্পট হওয়া উচিত)। প্রস্তুত স্লো কুকারে চামচ বাটা দিন।
-
2 থেকে 2-1 / 2 ঘন্টা বা উত্তাপের মধ্যবর্তী স্থানে একটি টুথপিক outোকানো অবধি পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত -েকে উচ্চ তাপের সেটিংয়ে রান্না করুন। সাবধানতার সাথে idাকনাটি সরিয়ে ফেলুন যাতে idাকনা থেকে ঘনীভবন রুটিতে যায় না; অতিরিক্ত আর্দ্রতা বাষ্পীভূত করতে আরও 5 থেকে 10 মিনিট ধরে রান্না করুন। স্লো কুকার বন্ধ করুন। সম্পূর্ণ কাগজের তোয়ালে দিয়ে ধীর কুকারের উদ্বোধন; উপরে idাকনা রাখুন। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য শীতল করুন। ধীর কুকারের প্রান্তে ছুরি চালান; কুকার থেকে রুটি সরিয়ে ফেলুন। একটি তারের র্যাক সম্পূর্ণ শীতল।
*
চিলি মরিচগুলিতে অস্থির তেল থাকে যা আপনার ত্বক এবং চোখ জ্বলতে পারে, যতটা সম্ভব তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। চিলি মরিচের সাথে কাজ করার সময়, প্লাস্টিক বা রাবারের গ্লোভস পরুন। যদি আপনার খালি হাতগুলি মরিচগুলিকে স্পর্শ করে তবে আপনার হাত এবং নখগুলি সাবান এবং গরম জলে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 183 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 44 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 309 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 25 গ্রাম শর্করা, 1 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম চিনি, 4 গ্রাম প্রোটিন।
