সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি খাদ্য প্রসেসর বা ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। প্রায় মসৃণ হওয়া পর্যন্ত কভার এবং প্রক্রিয়া বা মিশ্রণ। একটি জাল জাল স্ট্রেনারের মাধ্যমে মিশ্রণটি টিপুন, একসময় এক-তৃতীয়াংশ, রসগুলি ধরার জন্য একটি পাত্রে স্ট্রেনার ধরে রাখা (আপনার প্রায় 1-2 / 3 কাপ স্ট্রেইন রস থাকা উচিত)। সলিডগুলি ত্যাগ করুন। স্ট্রেনড জুসকে 2-কোয়ার্ট স্কোয়ার বেকিং ডিশে স্থানান্তর করুন। 3 থেকে 4 ঘন্টা বা দৃ until় না হওয়া পর্যন্ত Coverেকে এবং হিমশীতল করুন।
-
হিমায়িত মিশ্রণটি ভেঙে দিন। একটি মরিচ বড় বাটি মিশ্রণ স্থানান্তর করুন। স্লুশী না হওয়া পর্যন্ত বৈদ্যুতিক মিশুক দিয়ে প্রহার করুন, তবে গলে না। বেকিং থালা ফিরে; কভার এবং 2 থেকে 3 ঘন্টা বা দৃ until় না হওয়া পর্যন্ত স্থির করুন।
-
পরিবেশন করতে, ছোট ডেজার্ট থালা - বাসন স্কুপ। চাইলে শসার টুকরা দিয়ে শীর্ষে রাখুন। 8 পরিবেশন করা হয়।
*বিঃদ্রঃ:
কারণ জলপানোগুলিতে অস্থির তেল থাকে যা আপনার ত্বক এবং চোখ পুড়িয়ে ফেলতে পারে, যতটা সম্ভব মরিচের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। চিলি মরিচের সাথে কাজ করার সময়, প্লাস্টিক বা রাবারের গ্লোভস পরুন। যদি আপনার খালি হাতগুলি চিলি মরিচগুলিকে স্পর্শ করে তবে সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাতগুলি ধুয়ে ফেলুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 70 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 17 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।
