সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 300 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি 15x10 ইঞ্চি বেকিং প্যানটি গ্রিজ করুন। একটি খুব বড় পাত্রে ডিমের সাদা, জল এবং একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ভ্যানিলা একসাথে বীট করুন। কোটে টস করে বাদাম যুক্ত করুন।
-
একটি ছোট বাটিতে চিনি, দারুচিনি এবং জায়ফল একত্রিত করুন। কোট টস, বাদাম মিশ্রণ উপর চিনির মিশ্রণ ছিটিয়ে। প্রস্তুত বেকিং প্যানে বাদাম ছড়িয়ে দিন।
-
প্রায় 40 মিনিট বা বাদাম টোস্টেড এবং খাস্তা না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন, বেকিংয়ের সময় দিয়ে অর্ধেক একবার নাড়ুন। মোমযুক্ত কাগজে বাদাম ছড়িয়ে দিন; শীতল। প্রয়োজনে টুকরো টুকরো করে নিন।
জমানো
এয়ারটাইট পাত্রে বাদাম রাখুন; আবরণ. 2 সপ্তাহ অবধি ঘরের তাপমাত্রায় সঞ্চয় করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 221 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 13 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 3 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 9 গ্রাম চিনি, 4 গ্রাম প্রোটিন।
