সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ফয়েল দিয়ে দুটি 15x10x1-ইঞ্চি বেকিং প্যানগুলি লাইন করুন। গ্রীস ফয়েল, একপাশে সেট। একটি বাটিতে সিরাপ এবং মাখন একসাথে নাড়ুন; চিনাবাদাম নাড়ুন। একটি বেকিং প্যানে একক স্তরে অর্ধেক মিশ্রণ (4 কাপ) রাখুন। বাটিতে অবশিষ্ট মিশ্রণে পিষিত লাল মরিচ নাড়ুন; দ্বিতীয় বেকিং প্যানে একটি একক স্তরে রাখুন। 350 মিনিট এফ ওভেনে 20 মিনিটের জন্য দু'বার নাড়াচাড়া করে অনাবৃত করুন overed কাঁচা লাল মরিচ দিয়ে 1-1 / 2 কাপ প্রিটজেল এবং ক্র্যানবেরিগুলি অর্ধেকের মধ্যে নেড়ে নিন। বাকি মিশ্রণটি অন্য মিশ্রণটিতে নাড়ুন। ননস্টিক রান্নার স্প্রে সহ দুটি ভারী শীটের ভারী শীট কোট করুন। ফয়েল উপর চামচ মিশ্রণ। পুরোপুরি শীতল। গুচ্ছ ভাঙ্গা।
-
ক্র্যানবেরি মিশ্রণটি একটি পরিবেশন বাটিতে স্থানান্তর করুন। অবশিষ্ট মিশ্রণে চকোলেট যোগ করুন; দ্বিতীয় পরিবেশন করা বাটিতে স্থানান্তর করুন। পরিবেশন করুন, বা স্টোর করুন, শক্তভাবে tightেকে রাখা হয়েছে, 5 দিন পর্যন্ত। 32 (1/2 কাপ) পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 301 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 10 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 3 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 191 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 21 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 11 গ্রাম চিনি, 10 গ্রাম প্রোটিন।
