সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি এফ। কাঁটাচামচ বা একটি ধারালো ছুরির ডগ দিয়ে প্রিক টমেটো। একটি অবারিত 15x10x1-ইঞ্চি বেকিং প্যানে টমেটো, পেঁয়াজ, তেল, গোলাপোড়া, লবণ এবং মরিচ একত্রিত করুন। 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য বা পেঁয়াজ স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রোস্ট করুন। চুলা থেকে সরান। ভিনেগার দিয়ে ছিটিয়ে দিন; শীতল।
-
এদিকে, চামড়া কাগজ বা ফয়েল দিয়ে একটি বড় বেকিং শিটটি লাইন করুন। একটি হালকা ফ্লাওয়ার পৃষ্ঠের উপর, পাফ প্যাস্ট্রি ফোল্ড করা। একটি 3 ইঞ্চি রাউন্ড কুকি কাটার ব্যবহার করে, প্যাস্ট্রি কে রাউন্ডে কাটা। প্রস্তুত বেকিং শীটে রাউন্ডগুলি রাখুন।
-
প্রতিটি প্যাস্ট্রি রাউন্ডে ভাজা টমেটো মিশ্রণের প্রায় 2 টেবিল চামচ। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য বা প্রান্তগুলি সাফ হওয়া এবং সোনালি বাদামি না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। পরিবেশন করার আগে 5 মিনিটের জন্য বেকিং শীটে দাঁড়িয়ে থাকুন। পনির দিয়ে সাজিয়ে নিন। প্রায় 18 টি টারলেটলেট তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 154 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 1 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 196 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
