সুচিপত্র:
- তুমি কি চাও:
- নির্দেশাবলী:
- স্নান / স্প্ল্যাশ ভেষজ সংক্রমণ
- পা বাথ
- তুমি কি চাও:
- নির্দেশাবলী:
- সম্মুখস্থ
- তুমি কি চাও:
- নির্দেশাবলী:
- তুমি কি চাও:
- নির্দেশাবলী:
- তুমি কি চাও:
- নির্দেশাবলী:
- তুমি কি চাও:
- নির্দেশাবলী:
তুমি কি চাও:
- 2 কাপ খনিজ জল
- 1/4 কাপ ভদকা
- 8 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল
- স্টপারসের সাথে কাচের বোতল
নির্দেশাবলী:
1. একটি গ্লাস পরিমাপ কাপে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন ।
2. পরিষ্কার বোতল মধ্যে মিশ্রণ our ালা। ফ্রিজ এবং এক সপ্তাহের মধ্যে ব্যবহার করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে ল্যাভেন্ডারের জন্য প্রয়োজনীয় গোলাপের প্রয়োজনীয় তেলটি বিকল্প করুন।
স্নান / স্প্ল্যাশ ভেষজ সংক্রমণ
4 টেবিল চামচ তাজা গুল্মের উপর 4 কাপ ফুটন্ত পানি ourালা; কভার এবং 10 মিনিটের জন্য খাড়া। স্ট্রেন এবং ব্যবহার।
পা বাথ
আপনার ক্লান্ত পা এই সতেজ ভিজবে উপভোগ করবে।
তুমি কি চাও:
- তরল সাবান
- টাটকা রোজমেরি
- মার্বেলখেলা
নির্দেশাবলী:
1. কম পাত্রে হালকা গরম জল, কয়েক ফোঁটা তরল সাবান, তাজা রোজমেরি এবং মার্বেল মিশ্রিত করুন ।
২. মার্বেলটিতে আপনার পায়ে ম্যাসেজ করুন যখন উষ্ণ জল রোজমেরির সুগন্ধযুক্ত গন্ধ প্রকাশ করে।
সম্মুখস্থ
অন্য বিকল্প হিসাবে, আপনার মুখকে একটি উদ্দীপনা পরিস্কারের সাথে আচরণ করুন।
তুমি কি চাও:
- রোজমেরি বা ল্যাভেন্ডার
- ফুটানো পানি
- গামছা
নির্দেশাবলী:
1. ফুটন্ত পানির প্যানে এক মুঠো রোজমেরি বা ল্যাভেন্ডার যুক্ত করুন এবং তারপরে চুলা বন্ধ করুন।
২. আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে এবং বাষ্পীয় জলের প্যানটি রেখে পাঁচ মিনিটের জন্য পানির উপরে প্রায় এক ফুট উপরে আপনার মুখটি ধরে রাখুন।
তুমি কি চাও:
- বড় কাচের পাত্রে
- আপনার প্রিয় ভেষজ
নির্দেশাবলী:
1. খুব সকালে উদ্ভিদ উপকরণগুলি তাদের শীর্ষে উঠুন এবং কাচের পাত্রে এগুলি রাখুন যাতে কাচের নীচের অংশটি স্পর্শ না করে রাখা যায়। শক্তভাবে সিল করুন এবং তিন দিন রোদে জারগুলি সেট করুন।
২. বোতলগুলির নীচে সংগ্রহ করা তরলগুলি ছড়িয়ে দিন । দু'দিনের মধ্যে তরলটি আপনার মুখে ছড়িয়ে দিয়ে ব্যবহার করুন।
ভেষজ স্নাতক কয়েক শতাব্দী ধরে ক্লান্ত শরীরকে প্রশ্রয় দেয়। চামোমিল, ক্যালেন্ডুলা, গোলাপ জেরানিয়াম পাতা, জুঁই এবং ল্যাভেন্ডার দীর্ঘদিন ধরে তাদের সুখী গন্ধের জন্য পরিচিত bsষধিগুলির মধ্যে অন্যতম। স্নান করতে ব্যবহৃত, তুলসী, লেবুর ভার্বেন, মারজোরাম, রোজমেরি এবং মৌরি সহ অন্যান্য গুল্মগুলিও সংবেদনগুলি উদ্দীপিত করে।
গোসলের আলগা গুল্মগুলি ড্রেন বন্ধ হয়ে আপনার ত্বকে আটকে থাকতে পারে, তাই আপনার স্নানের জলে ভেষজ যুক্ত করতে এখানে বর্ণিত একটি পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
তুমি কি চাও:
- ফুটন্ত জল 4 কাপ
- তাজা বা শুকনো freshষধি 4 টেবিল চামচ
নির্দেশাবলী:
1. একত্রিত এবং 30 মিনিটের জন্য খাড়া।
2. উত্তাপ এবং স্নানের জল যোগ করুন।
তুমি কি চাও:
- মসলিন বা চিজস্লোথ
- তাজা শাক
- ভাল ওটমিল বা গুঁড়ো দুধ, যদি ইচ্ছা হয়
- ফিতামত
নির্দেশাবলী:
1. একটি মসলিন বা চিজস্লোথ থেকে একটি বৃত্ত কাটা এবং কেন্দ্রে নতুন তাজা গাছপালা রাখুন। চাইলে ত্বক সফটনার হিসাবে সূক্ষ্ম ওটমিল বা গুঁড়ো দুধ যুক্ত করুন। মসলিনকে একটি বান্ডেলে জড়ো করুন এবং এটি ফিতা দিয়ে শক্তভাবে বেঁধে রাখুন।
২. একটি কল থেকে ব্যাগটি ঝুলিয়ে রাখুন যাতে চলমান জল তার সুগন্ধ প্রকাশ করে, বা আপনার শুকিয়ে যাওয়ার সময়কালের জন্য জলে এটি জড়িয়ে দিন।
