সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় থালায় বেশ কয়েকটি রোমেন পাতা রাখুন। ছেঁড়া সবুজ এবং আপেল দিয়ে শীর্ষে।
-
সিডার ভিনেগার, জলপাইয়ের তেল, গোলমরিচ এবং লবণ একটি ছোট স্ক্রু-শীর্ষ জারে একত্রিত করুন। জারে lাকনা রাখুন এবং ড্রেসিং ভাল করে নিন। স্যালাডের উপরে ঝরঝরে বৃষ্টিপাত। বাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 107 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 43 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম প্রোটিন)।
