সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
কোকো সিরাপ প্রস্তুত করুন। ঠান্ডা হতে দিন।
-
দুটি 8-আউন্স চশমার মাঝখানে অর্ধ-অর্ধ ভাগ করুন। প্রতিটি গ্লাসে 2 টেবিল চামচ সেল্টজার জল নাড়ুন। প্রতিটি গ্লাসে 2 টেবিল চামচ কোকো সিরাপ নাড়ুন। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। 2 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 199 ক্যালোরি, (9 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 44 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 91 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 5 গ্রাম প্রোটিন।কোকো সিরাপ
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট সসপ্যানে একসাথে চিনি বিকল্প, নমনহীন কোকো পাউডার এবং লবণ মিশ্রিত করুন। আস্তে আস্তে ফুটন্ত জল যোগ করুন, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়তে। অবিচ্ছিন্ন আলোড়ন, মাঝারি আঁচে ফুটন্ত এনে দিন। তাপ কমাও. সিদ্ধ, উন্মোচিত, প্রায় 2 মিনিট। উত্তাপ থেকে সরান। ভ্যানিলা নাড়ুন। কুল। 3 সপ্তাহ পর্যন্ত রেফ্রিজারেটরে একটি শক্তভাবে আবৃত পাত্রে সংরক্ষণ করুন। প্রায় 1/2 কাপ তৈরি করে।
