বাড়ি প্রণালী ম্যাপেল-শ্রীরাচ শুকরের মাংসের চপস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ম্যাপেল-শ্রীরাচ শুকরের মাংসের চপস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • ব্রিনের জন্য, একটি বড় পাত্রের মধ্যে প্রথম সাতটি উপাদান (মরিচগুলি দিয়ে) লবণ দ্রবীভূত করতে আলোড়ন দিন ring বরফ যোগ করুন; বরফ গলে যাওয়া পর্যন্ত দাঁড়াতে দাও। চপস যুক্ত করুন। সারা রাত andেকে রাখুন

  • প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। ব্রাইন এবং প্যাট শুকনো থেকে চপগুলি সরান; ব্রাইন ফেলে দিন। গোল মরিচ দিয়ে ছোপ ছিটিয়ে দিন।

  • মাঝারি-উচ্চ উত্তাপের অতিরিক্ত অতিরিক্ত ওভেন-স্কিললেট তাপ তেলতে। চপস যুক্ত করুন; 6 মিনিট বা বাদামী হওয়া পর্যন্ত একবার রান্না করুন turning ওভেনে স্কিললেট স্থানান্তর করুন।

  • 14 থেকে 17 মিনিট বেক করুন বা ছপগুলিতে instোকানো তাত্ক্ষণিকভাবে পড়া থার্মোমিটারটি 145 ° F নিবন্ধিত করে। আচ্ছাদন করুন এবং পরিবেশন করার 5 মিনিট আগে দাঁড়ানো।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 466 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 9 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 130 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 499 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 46 গ্রাম প্রোটিন।
ম্যাপেল-শ্রীরাচ শুকরের মাংসের চপস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান