সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
তার আগের দিন:
-
একটি ছোট সসপ্যানে তেল, তুলসী এবং রসুন একত্রিত করুন। 3 মিনিট মাঝারি আঁচে রান্না করুন। তাপ কমিয়ে আনা; আরও 3 মিনিট রান্না করুন। উত্তাপ থেকে সরান। ঘন্টার তাপমাত্রায় 1 ঘন্টা দাঁড়ানো যাক।
-
একটি স্টোরেজ ধারক মধ্যে সূক্ষ্ম জাল চালুনির মাধ্যমে তেল মিশ্রণ স্ট্রেন; সলিডগুলি ফেলে দিন। রাতারাতি তেল এবং চিল Coverেকে দিন। *
টেইলগেটের দিন:
-
তেল টোটান এবং, যদি ইচ্ছা হয় তবে বরফের প্যাকগুলি সহ একটি উত্তাপ কুলারে পনির দিন। পরিবেশনের আগে, তেলটি 30 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড়াতে দিন। পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। ডুবানোর জন্য রুটি দিয়ে পরিবেশন করুন।
* টিপ:
দীর্ঘ সঞ্চয়ের জন্য, ফ্রিজে 2 দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন।
আবশ্যক সরঞ্জাম:
বরফ প্যাক সহ উত্তাপ কুলার
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 132 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 0 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
