সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
1 টি চামচ পরিমাপ করার জন্য তারগাগুলির যথেষ্ট পরিমাণে স্নিপ করুন। একটি 3 1 / 2- বা 4-qt এ। ধীর কুকার অবশিষ্ট টেরাগন স্প্রিজ এবং পেঁয়াজ একত্রিত করে। টার্কি এবং ব্রোথ যোগ করুন। কম 6 থেকে 7 ঘন্টা বা উচ্চ 3 থেকে 3 1/2 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন।
-
একটি স্লটেড চামচ ব্যবহার করে ঝোল থেকে টার্কি সরান। স্ট্রেন ব্রোথ, সলিডগুলি ছাড়ছে। অন্য ব্যবহারের জন্য রিজার্ভ ব্রোথ। মোটা কাটা বা টার্কি কাটা।
-
একটি বড় পাত্রে ঝাঁকুনি একসাথে সংরক্ষিত স্নিপড তারাকান, ভিনেগার, তেল, মধু এবং মরিচ। টার্কি, আপেল এবং পেস্তা যুক্ত করুন; কোট টস
-
মোড়ানো জন্য, লেটুস পাতার মধ্যে টার্কির মিশ্রণ ভাগ করুন; পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। লেটুস পাতা রোল আপ। প্রয়োজনে টুথপিক্স দিয়ে সুরক্ষিত করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 207 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 46 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 540 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম চিনি, 20 গ্রাম প্রোটিন।
