সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট বাটি জায়গায় শুকনো টমেটো; hotেকে রাখার জন্য যথেষ্ট গরম জল যোগ করুন। প্রায় 15 মিনিট বা নরম হওয়া পর্যন্ত দাঁড়ান; ড্রেন।
-
এদিকে, মাঝারি পাত্রে ডিম, দুধ এবং তুলসী এক সাথে বেটে নিন; একপাশে সেট করা। একটি অবারিত ২-কোয়ার্ট বেকিং ডিশে ছেঁড়া ইংরাজির মাফিন, কর্ন, পনির এবং নরম টমেটো একসাথে টস করুন Care
-
প্রায় 30 মিনিট বা কেন্দ্রের কাছে nearোকানো একটি ছুরি পরিষ্কার না হওয়া অবধি 375 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন। কিছুটা কুল। পরিবেশন করার জন্য, যদি প্রয়োজন হয়, টমেটো ওয়েজসের উপরে চামচ রুটি পুডিং। 6 পরিবেশন করা হয়।
*
ডিমের মিশ্রণ এবং ইংলিশ মাফিনের মিশ্রণটি 24 ঘন্টা পর্যন্ত আলাদাভাবে andেকে রেখে ফ্রিজে রাখুন। একত্রিত করুন এবং নির্দেশিত হিসাবে বেক করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 275 ক্যালরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 160 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 486 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 32 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 16 গ্রাম প্রোটিন)।
