সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 425 ডিগ্রি এফ। একটি ডাচ ওভেনে প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে পাস্তা রান্না করুন। ভালভাবে ড্রেন; প্যানে ফিরে এদিকে, একটি পাত্রে পেস্টো, আলফ্রেডো সস এবং দুধ একত্রিত করুন। পাস্তা যুক্ত করুন, কোটায় আলতোভাবে নাড়ুন। আলতো করে টুনায় ভাঁজ করুন।
-
পাস্তা মিশ্রণটি 2-কোয়ার্ট ওভাল বেকিং ডিশে স্থানান্তর করুন। কাটা পরমেশান পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বা উত্তপ্ত হওয়া এবং পনির সবেমাত্র গলানো পর্যন্ত বেক করুন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 453 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 53 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 587 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 24 গ্রাম প্রোটিন।
