সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
স্ক্রু-টপ জারে ভিনেগার, কমলার রস, তেল, চিনি এবং সরিষা একত্রিত করুন। Coverেকে ভালো করে নেড়ে দিন।
-
একটি বড় সালাদ বাটিতে সবুজ শাক রাখুন। সালাদ উপর ড্রেসিং .ালা। কোটে আলতো করে টস করুন। সবুজ শাকগুলিতে কমলা অংশ এবং রাস্পবেরি সাজান। বাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন। ছয়টি 1 কাপ পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 89 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 10 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 10 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
