সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল দিয়ে হালকাভাবে কোটানো কর্ন এবং স্টিকগুলি। 1/2 চামচ সহ মরসুমের স্টিকস। লবণ এবং 1/4 চামচ। মরিচ। ভুট্টা গ্রিল করার সময় স্টিকগুলি ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড়াতে দিন।
-
কাঠকয়লা গ্রিলের জন্য, মাঝারি-গরম কয়লার উপর রাকে কর্ন রাখুন। আবরণ; গ্রিল 10 মিনিট বা সোনালি হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে ঘুরিয়ে নিন। (গ্যাস গ্রিলের জন্য, প্রিলহিট গ্রিলটি মাঝারি-উচ্চে। উপরে হিসাবে গ্রিল করুন corn) কর্নাকে একপাশে রেখে দিন। গ্রিলিং টাং সহ, সাবধানে গ্রিলের একপাশে কয়লার ধাক্কা এবং প্রয়োজনে মাঝারি-উত্তাপের জন্য আরও কয়লা যুক্ত করুন।
-
সরাসরি কয়লার উপরে র্যাকের উপর স্টিকগুলি রাখুন। Coverেকে এবং হালকাভাবে উভয় পক্ষ থেকে 5 থেকে 6 মিনিট অনুসন্ধান করুন। গ্রিলের উত্তাপহীন দিকে সরান। মাঝারি বিরল (145 ডিগ্রি এফ) এর জন্য 13 থেকে 15 মিনিট বেশি কভার এবং গ্রিল করুন; অপসারণ. ফয়েল দিয়ে আবরণ; একপাশে সেট করা।
-
ভুট্টা স্বাদ জন্য, মাঝারি কয়লা উপর skillet মধ্যে, বেকন রান্না করুন। কাগজের তোয়ালে ড্রেন; স্কাইলেট মধ্যে রিপস্রিত ড্রিপিংস। বাচ্চা থেকে কার্নেল কাটা পেঁয়াজ মাঝারি কয়লার উপর ফোঁটা মধ্যে রান্না করুন প্রায় 3 মিনিট, প্রায় নাড়তে নাড়তে tender কর্ন এবং আধা-অর্ধেক যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. সিদ্ধ 3 মিনিট বা ঘন হওয়া পর্যন্ত। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো যোগ করুন; স্টিকের উপর চামচ। পরিবেশন 4।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 701 ক্যালরি, (15 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 18 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 189 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 699 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 62 গ্রাম প্রোটিন।
