সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
কুটির পনির 4 টি সালাদ প্লেটের মধ্যে ভাগ করুন। চামচের পিছনে ব্যবহার করে, 4 ইঞ্চি বৃত্ত তৈরি করতে কুটির পনির ছড়িয়ে দিন। কিসমিস দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
-
মুখের জন্য পনিরের প্রতিটি বৃত্তের উপরে একটি আনারস স্লাইস রাখুন। মুখ তৈরি করতে কিসমিস, মারশাচিনো চেরি, গাজর, নারকেল, শুকনো ফল, কলা, চৌ মিয়েন নুডলস এবং / অথবা বাদাম থেকে বেছে নিন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 122 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 214 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 19 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম প্রোটিন)।
