সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
উপস্থিত থাকলে সসেজ থেকে ক্যাসিংগুলি সরান। মাংস বাদামী না হওয়া পর্যন্ত একটি বৃহত স্কিললেট রান্না করা সসেজ এবং পেঁয়াজ, রান্নার সময় মাংস বিচ্ছিন্ন করে। চর্বি ড্রেন। স্প্যাগেটি সস এবং পানিতে নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন। নুডলস এবং zucchini মধ্যে আলোড়ন। ফুটন্ত ফেরা; তাপ কমাও. সিদ্ধ, আচ্ছাদিত, প্রায় 12 মিনিট বা নুডলস স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে আলোড়ন।
-
এদিকে, একটি ছোট পাত্রে রিকোটা পনির, পারমিশন পনির এবং পার্সলে একসাথে নাড়ুন। একটি চামচ ব্যবহার করে, সসেজের মিশ্রণের শীর্ষে পনিরের মিশ্রণটি 6 টি intoিবিতে ফেলে দিন। মোজারেলা পনির দিয়ে theিবিগুলি ছিটিয়ে দিন।
-
4 থেকে 5 মিনিটের জন্য বা পনিরের মিশ্রণটি উত্তপ্ত না হওয়া পর্যন্ত আঁচে আঁচে রান্না করুন। পরিবেশন করার আগে 10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 214 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 35 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 670 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম চিনি, 17 গ্রাম প্রোটিন)।
