সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
পায়ের প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে গরম রোল মিক্সটি প্রস্তুত করুন ঠিক গাঁটানো পদক্ষেপের মাধ্যমে। Coverেকে রাখুন এবং 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন। এদিকে, ভর্তি করার জন্য, মাঝারি মিশ্রণের বাটিতে এক সাথে চিজ, গাজর, পার্সলে, শাইভস, ডিল এবং গোলমরিচ একসাথে নাড়ুন। চিংড়ি ভাঁজ।
-
ময়দা 16 অংশে বিভক্ত; প্রতিটি একটি বল আকার। প্রতিটি বলকে 4-1 / 2-ইঞ্চি বৃত্তে রোল করুন। ময়দার প্রতিটি বৃত্তে প্রায় 2 টেবিল চামচ ভর্তি রাখুন। ভরাট কাছাকাছি ময়দার পক্ষ আনুন; সিল করার জন্য পিঁয়াজের কিনারা চিমটি।
-
প্রি-হিট ওভেন 375 ডিগ্রি এফ। গ্রেসড বেকিং শিটগুলিতে সিমন পাশ থেকে নীচে রেখে দিন Place আচ্ছাদন করুন এবং 15 মিনিটের জন্য একটি উষ্ণ জায়গায় উঠা দিন। ব্রাশ জল দিয়ে হালকা শীর্ষে; তিলের বীজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 15 থেকে 18 মিনিটের জন্য বা বাদামি হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। তারের র্যাকগুলিতে শীতল। 16 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 185 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 84 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 413 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 22 গ্রাম শর্করা, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 10 গ্রাম প্রোটিন।
